Dario Lin 2019/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Dario Lin 高雄
ID 279817

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3.1 km | 00:30:47 | 09:50/km

日期: 2019-12-11 14:10 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 66 - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 19'54" / 07'12" / 01'38" / 12'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'40"

(19'40")

19'49" (+17'17")

992 / 992

2

07'26"

(27'06")

07'21" (+04'49")

1010 / 2003

3

02'59"

(30'05")

02'32"

1174 / 3177

12月累積里程 : 149.90 km

new balance 411 累積 : 172.7 km

Android - Sony E6653 上傳 | 4 years ago

Dario Lin, 蔣澄輝(Johnson) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'54"	00:19'54"
2	07'12"	00:27'06"
3	01'38"	00:28'44"
3.3	05'24"	00:30'22"

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