9.3 km | 00:55:47 | 06:01/km日期: 2019-12-11 08:13 - 平均心率: 138 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 06'12" / 05'56" / 05'59" / 05'56" / 06'03" / 05'56" / 05'59" / 05'33" / 05'55" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'34" (+03'02") | 268 / 9268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
303.16 km 
母子鱷魚黃ㄚ拖 1代2 累積 :
1028.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'56" | 00:12'08" |
| 3 | 05'59" | 00:18'07" |
| 4 | 05'56" | 00:24'03" |
| 5 | 06'03" | 00:30'06" |
| 6 | 05'56" | 00:36'02" |
| 7 | 05'59" | 00:42'01" |
| 8 | 05'33" | 00:47'34" |
| 9 | 05'55" | 00:53'29" |
| 9.3 | 08'34" | 00:55'47" |
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