Hanson 2019/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Hanson 台中
ID 2348

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8.0 km | 00:43:15 | 05:23/km

日期: 2019-12-10 20:08 - 地點: 體育場 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'28" / 05'26" / 05'20" / 05'15" / 05'16" / 05'23" / 05'25" / 05'31" / 06'06" /

原本想多跑一點點,肚子卻越來越餓
餓不得已經開始有點胃酸的感覺
奇怪
胃怎麼還是冷寒呢?

明明我都把啤酒改成高粱了,照理說胃應該會由冷變溫才對啊!!
可能是%是太少,還是應該喝58才有效

12月累積里程 : 145.17 km

GPX 上傳 | 4 years ago

Ying , Mico 和其他 27 人說推

·

觀看另 5 則留言

Hanson ming 我也很正常的懷疑哈

2019-12-12 09:04 ·

Hanson Judy 姊可是我已經這樣做了 ^^

2019-12-12 09:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'26"	00:10'54"
3	05'20"	00:16'14"
4	05'15"	00:21'29"
5	05'16"	00:26'45"
6	05'23"	00:32'08"
7	05'25"	00:37'33"
8	05'31"	00:43'04"
8.0	05'55"	00:43'15"

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