7.3 km | 00:51:26 | 07:04/km日期: 2019-12-11 05:26 - 平均心率: 135 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 06'47" / 06'15" / 06'40" / 07'05" / 07'10" / 06'59" / 07'34" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'48" (+04'33") | 274 / 7274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'15" | 00:13'02" |
| 3 | 06'40" | 00:19'42" |
| 4 | 07'05" | 00:26'47" |
| 5 | 07'10" | 00:33'57" |
| 6 | 06'59" | 00:40'56" |
| 7 | 07'34" | 00:48'30" |
| 7.3 | 10'49" | 00:51'28" |
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