10.0 km | 01:03:08 | 06:18/km日期: 2019-12-10 21:43 - 平均心率: 148 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 07'49" / 05'48" / 06'05" / 06'01" / 06'00" / 07'07" / 06'28" / 06'37" / 06'18" / 06'01" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'53" (+00'48") | 13 / 5013 |
| 3 | | 06'29" (+00'24") | 5000 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
65.52 km 
Zoot KIAWE 累積 :
576.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 05'48" | 00:13'37" |
| 3 | 06'05" | 00:19'42" |
| 4 | 06'01" | 00:25'43" |
| 5 | 06'00" | 00:31'43" |
| 6 | 07'07" | 00:38'50" |
| 7 | 06'28" | 00:45'18" |
| 8 | 06'37" | 00:51'55" |
| 9 | 06'18" | 00:58'13" |
| 10 | 06'01" | 01:04'14" |
| 10.0 | 05'36" | 01:04'24" |
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