5.4 km | 00:27:31 | 05:04/km日期: 2019-12-10 21:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 05'13" / 05'10" / 05'05" / 05'07" / 05'16" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'06") | 800 / 800 |
| 2 | | 12'48" (+08'42") | 117 / 917 |
| 3 | | 04'06" | 800 / 1717 |
| 4 | | 13'01" (+08'55") | 115 / 1832 |
| 5 | | 04'08" (+00'02") | 800 / 2632 |
| 6 | | 12'30" (+08'24") | 120 / 2752 |
| 7 | | 04'06" | 800 / 3552 |
| 8 | | 11'54" (+07'48") | 125 / 3678 |
| 9 | | 04'14" (+00'08") | 800 / 4478 |
| 10 | | 12'15" (+08'09") | 122 / 4600 |
| 11 | | 04'10" (+00'04") | 800 / 5400 |
| 12 | | 02'33" | 14 / 5415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
147.23 km 
NIKE Pegasus Turbo 累積 :
223.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'10" | 00:10'23" |
| 3 | 05'05" | 00:15'28" |
| 4 | 05'07" | 00:20'35" |
| 5 | 05'16" | 00:25'51" |
| 5.4 | 04'00" | 00:27'31" |
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