4.4 km | 00:27:13 | 06:12/km日期: 2019-12-09 18:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 06'24" / 06'06" / 06'03" / 06'13" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'29") | 454 / 454 |
| 2 | | 06'12" (+00'12") | 1306 / 1760 |
| 3 | | 06'01" (+00'01") | 439 / 2199 |
| 4 | | 06'00" | 441 / 2640 |
| 5 | | 06'05" (+00'05") | 442 / 3083 |
| 6 | | 06'12" (+00'12") | 442 / 3526 |
| 7 | | 06'14" (+00'14") | 432 / 3958 |
| 8 | | 06'19" (+00'19") | 431 / 4390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 170.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'06" | 00:12'30" |
| 3 | 06'03" | 00:18'33" |
| 4 | 06'13" | 00:24'46" |
| 4.4 | 06'14" | 00:27'12" |
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