林冠諺 2019/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

林冠諺基隆
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3.8 km | 00:21:24 | 05:41/km

日期: 2019-12-10 14:35 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'13" / 05'32" / 05'51" / 06'21" /

基本訓練
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熱

12月累積里程 : 7.00 km

reebok SUBLITE AUTHENTIC 4.0 累積 : 234.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'32"	00:10'45"
3	05'51"	00:16'36"
3.8	05'48"	00:21'26"

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