7.2 km | 00:42:58 | 05:56/km日期: 2019-12-10 07:31 - 平均心率: 144 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 93%
Pace: 06'15" / 06'04" / 05'49" / 06'03" / 05'50" / 05'46" / 05'41" / 06'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
160.14 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 (2E) 累積 :
2059.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'04" | 00:12'19" |
| 3 | 05'49" | 00:18'08" |
| 4 | 06'03" | 00:24'11" |
| 5 | 05'50" | 00:30'01" |
| 6 | 05'46" | 00:35'47" |
| 7 | 05'41" | 00:41'28" |
| 7.2 | 06'19" | 00:42'58" |
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