3.1 km | 00:24:37 | 08:03/km日期: 2019-11-27 21:09 - 平均心率: 139 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 06'34" / 07'59" / 07'25" / 42'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 42'32" (+35'45") | 57 / 3057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 29.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'59" | 00:14'33" |
| 3 | 07'25" | 00:21'58" |
| 3.1 | 42'35" | 00:24'25" |
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