5.0 km | 00:51:34 | 10:16/km日期: 2019-12-09 19:04 - 平均心率: 130 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 62%
Pace: 08'23" / 11'21" / 10'22" / 11'35" / 14'03" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'48" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'21" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'35" (+03'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'11" (+02'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'45" (+07'23") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 84.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 11'21" | 00:19'44" |
| 3 | 10'22" | 00:30'06" |
| 4 | 11'35" | 00:41'41" |
| 5 | 14'03" | 00:55'44" |
| 5.0 | 16'30" | 00:56'00" |
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