8.0 km | 00:43:08 | 05:22/km日期: 2019-12-09 18:33 - 平均心率: 153 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 06'24" / 05'19" / 05'16" / 05'11" / 05'13" / 05'15" / 05'10" / 05'11" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'29") | 25 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
116.27 km 
Nike zoom fly (size29) 累積 :
828.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'19" | 00:11'43" |
| 3 | 05'16" | 00:16'59" |
| 4 | 05'11" | 00:22'10" |
| 5 | 05'13" | 00:27'23" |
| 6 | 05'15" | 00:32'38" |
| 7 | 05'10" | 00:37'48" |
| 8 | 05'11" | 00:42'59" |
| 8.0 | 05'53" | 00:43'08" |
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