Karen Kao 2019/12/09 訓練日誌

Karen Kao 高雄
ID 17465

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Karen Kao

10.2 km | 00:58:30 | 05:45/km

日期: 2019-12-09 17:08 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57%

Pace: 06'14" / 05'53" / 05'36" / 05'40" / 05'27" / 05'47" / 05'30" / 05'47" / 05'52" / 05'43" / 06'46" /

12月累積里程 : 106.96 km

ASICS TARTHERZEAL 累積 : 1642.4 km

Strava 上傳 | 4 years ago

紅月兒💃💃 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'53"	00:12'07"
3	05'36"	00:17'43"
4	05'40"	00:23'23"
5	05'27"	00:28'50"
6	05'47"	00:34'37"
7	05'30"	00:40'07"
8	05'47"	00:45'54"
9	05'52"	00:51'46"
10	05'43"	00:57'29"
10.2	06'41"	00:58'30"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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