5.0 km | 00:26:39 | 05:19/km日期: 2019-12-09 17:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 57%
Pace: 07'53" / 05'02" / 05'06" / 05'14" / 06'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'12") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 179.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 05'02" | 00:12'55" |
| 3 | 05'06" | 00:18'01" |
| 4 | 05'14" | 00:23'15" |
| 5 | 06'02" | 00:29'17" |
| 5.0 | 07'33" | 00:29'20" |
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