8.3 km | 01:02:17 | 07:31/km日期: 2019-12-08 09:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 07'00" / 08'05" / 06'54" / 07'00" / 07'09" / 14'36" / 09'38" / 08'01" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'37" (+02'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'00" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+00'15") | 269 / 8269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
169.98 km 
美津濃 Racing Wave Spacer AR 4 累積 :
7591.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 08'05" | 00:15'05" |
| 3 | 06'54" | 00:21'59" |
| 4 | 07'00" | 00:28'59" |
| 5 | 07'09" | 00:36'08" |
| 6 | 14'36" | 00:50'44" |
| 7 | 09'38" | 01:00'22" |
| 8 | 08'01" | 01:08'23" |
| 8.3 | 08'54" | 01:10'47" |
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