Ham Radio BX6AK 2019/12/09 訓練日誌

Ham Radio BX6AK 台南
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Ham Radio BX6AK

10.1 km | 00:57:23 | 05:41/km

日期: 2019-12-09 07:35 - 地點: 台南體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 69%

Pace: 05'22" / 05'14" / 05'38" / 05'44" / 05'47" / 05'37" / 05'46" / 05'54" / 05'40" / 05'51" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'18"

(05'18")

05'21" (+00'10")

990 / 990

05'18"

(10'36")

05'11"

1019 / 2009

05'33"

(16'09")

05'36" (+00'25")

989 / 2999

05'54"

(22'03")

05'48" (+00'37")

1015 / 4015

05'47"

(27'50")

05'44" (+00'33")

1006 / 5021

展開計圈分析

台南

Ham Radio BX6AK

留言

12月累積里程 : 71.33 km

mizuno 21 累積 : 2005.1 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 4 years ago

Jonas Wu, 陳沆圳和其他 3 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'14"	00:10'36"
3	05'38"	00:16'14"
4	05'44"	00:21'58"
5	05'47"	00:27'45"
6	05'37"	00:33'22"
7	05'46"	00:39'08"
8	05'54"	00:45'02"
9	05'40"	00:50'42"
10	05'51"	00:56'33"
10.1	05'31"	00:57'13"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:05:14

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

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