4.1 km | 01:00:29 | 14:45/km日期: 2019-12-08 19:53 - 天氣: 冷 - 平均心率: 103 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 15'11" / 14'02" / 14'37" / 15'43" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'16" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'36" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'06" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'59" (+00'58") | 97 / 4097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
218.01 km 
母子鱷魚 3代Y拖天空藍 累積 :
479.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'11" | 00:15'11" |
| 2 | 14'02" | 00:29'13" |
| 3 | 14'37" | 00:43'50" |
| 4 | 15'43" | 00:59'33" |
| 4.1 | 08'50" | 01:00'25" |
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