4.0 km | 00:25:59 | 06:28/km日期: 2019-12-08 16:38 - 平均心率: 156 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'47" / 17'18" / 06'22" / 06'20" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'03" | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
87.21 km 
BROOKS Transcend 5 累積 :
1416.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 17'18" | 00:24'05" |
| 3 | 06'22" | 00:30'27" |
| 4 | 06'20" | 00:36'47" |
| 4.0 | 05'34" | 00:36'50" |
留言 
