6.0 km | 00:35:53 | 05:56/km日期: 2019-12-08 05:40 - 平均心率: 134 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 11°C - 濕度: 96%
Pace: 07'12" / 05'26" / 05'41" / 05'59" / 05'44" / 29'41" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 37 / 6037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 05'26" | 00:12'38" |
| 3 | 05'41" | 00:18'19" |
| 4 | 05'59" | 00:24'18" |
| 5 | 05'44" | 00:30'02" |
| 6 | 29'41" | 00:59'43" |
| 6.0 | 05'18" | 00:59'55" |
展開計圈分析
留言 
