5.0 km | 00:31:24 | 06:15/km日期: 2019-12-07 08:43 - 平均心率: 151 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'05" / 06'47" / 06'24" / 05'39" / 05'24" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 385.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'47" | 00:13'52" |
| 3 | 06'24" | 00:20'16" |
| 4 | 05'39" | 00:25'55" |
| 5 | 05'24" | 00:31'19" |
| 5.0 | 05'00" | 00:31'25" |
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