Penny 2014/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

Penny 台北市
ID 151359

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8.0 km | 01:03:08 | 07:52/km

日期: 2014-08-09 20:56 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'07" / 07'19" / 07'29" / 07'51" / 07'59" / 08'22" / 08'45" / 09'01" / 13'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 48.84 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

runningmonkey, Liang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	07'19"	00:13'26"
3	07'29"	00:20'55"
4	07'51"	00:28'46"
5	07'59"	00:36'45"
6	08'22"	00:45'07"
7	08'45"	00:53'52"
8	09'01"	01:02'53"
8.0	11'26"	01:03'09"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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