5.0 km | 00:24:15 | 04:49/km日期: 2019-12-04 12:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'02" / 05'34" / 04'50" / 06'02" / 04'33" / 02'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'44" | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 160.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'34" | 00:10'36" |
| 3 | 04'50" | 00:15'26" |
| 4 | 06'02" | 00:21'28" |
| 5 | 04'33" | 00:26'01" |
| 5.0 | 02'48" | 00:26'06" |
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