12.3 km | 01:07:59 | 05:31/km日期: 2019-12-05 16:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 05'34" / 05'21" / 05'30" / 05'46" / 05'44" / 05'32" / 05'42" / 05'43" / 05'33" / 05'21" / 05'31" / 05'22" / 04'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 309.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'21" | 00:10'55" |
| 3 | 05'30" | 00:16'25" |
| 4 | 05'46" | 00:22'11" |
| 5 | 05'44" | 00:27'55" |
| 6 | 05'32" | 00:33'27" |
| 7 | 05'42" | 00:39'09" |
| 8 | 05'43" | 00:44'52" |
| 9 | 05'33" | 00:50'25" |
| 10 | 05'21" | 00:55'46" |
| 11 | 05'31" | 01:01'17" |
| 12 | 05'22" | 01:06'39" |
| 12.3 | 04'34" | 01:07'59" |
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