3.0 km | 00:15:56 | 05:16/km日期: 2019-12-04 16:42 - 平均心率: 167 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 2972 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 05'23" / 05'27" / 04'59" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'25") | 1002 / 1002 | 188 / 98 |
| 2 | | 05'29" (+00'31") | 1000 / 2002 | 189 / 96 |
| 3 | | 04'58" | 1002 / 3005 | 181 / 110 |
| 4 | | 05'41" (+00'43") | 11 / 3016 | 120 / 146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.15 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'27" | 00:10'50" |
| 3 | 04'59" | 00:15'49" |
| 3.0 | 06'54" | 00:15'56" |
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