5.1 km | 00:32:09 | 06:16/km日期: 2019-12-03 20:37 - 平均心率: 171 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 5838 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 06'44" / 06'07" / 06'10" / 06'21" / 05'54" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'49") | 1001 / 1001 | 176 / 84 |
| 2 | | 06'04" (+00'09") | 1005 / 2007 | 181 / 90 |
| 3 | | 06'09" (+00'14") | 1001 / 3009 | 183 / 88 |
| 4 | | 06'19" (+00'24") | 1002 / 4012 | 183 / 86 |
| 5 | | 05'55" | 1006 / 5018 | 184 / 91 |
| 6 | | 06'43" (+00'48") | 119 / 5137 | 175 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
10.20 km 
NIKE air Zoom Pegasus 36 累積 :
816.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'07" | 00:12'51" |
| 3 | 06'10" | 00:19'01" |
| 4 | 06'21" | 00:25'22" |
| 5 | 05'54" | 00:31'16" |
| 5.1 | 07'25" | 00:32'09" |
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