jimcmhuang 2019/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
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8.8 km | 00:59:32 | 06:44/km

日期: 2019-12-03 08:01 - 總爬升: 144 m - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 58%

Pace: 08'02" / 07'10" / 06'46" / 06'31" / 07'31" / 06'19" / 05'49" / 06'10" / 06'19" /

基本訓練

12月累積里程 : 291.61 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng, 維鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'10"	00:15'12"
3	06'46"	00:21'58"
4	06'31"	00:28'29"
5	07'31"	00:36'00"
6	06'19"	00:42'19"
7	05'49"	00:48'08"
8	06'10"	00:54'18"
8.8	06'20"	00:59'33"

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成績 : 01:07:05

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