9.2 km | 00:44:13 | 04:48/km日期: 2019-12-03 05:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 59%
Pace: 04'29" / 04'48" / 04'51" / 04'59" / 04'24" / 04'53" / 04'54" / 04'58" / 05'07" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'16") | 4203 / 4203 |
| 2 | | 04'29" | 1115 / 5318 |
| 3 | | 05'42" (+01'13") | 175 / 5493 |
| 4 | | 04'42" (+00'13") | 1061 / 6555 |
| 5 | | 05'38" (+01'09") | 177 / 6732 |
| 6 | | 04'55" (+00'26") | 2027 / 8759 |
| 7 | | 05'02" (+00'33") | 441 / 9200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
221.23 km 
Mizuno Maximizer 21 Wide(紅白) 累積 :
643.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'48" | 00:09'17" |
| 3 | 04'51" | 00:14'08" |
| 4 | 04'59" | 00:19'07" |
| 5 | 04'24" | 00:23'31" |
| 6 | 04'53" | 00:28'24" |
| 7 | 04'54" | 00:33'18" |
| 8 | 04'58" | 00:38'16" |
| 9 | 05'07" | 00:43'23" |
| 9.2 | 04'28" | 00:44'17" |
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