5.0 km | 00:22:24 | 04:28/km日期: 2019-12-02 19:27 - 平均心率: 145 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 9°C - 濕度: 91%
Pace: 04'29" / 04'41" / 04'32" / 04'32" / 04'07" / 02'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'41" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 23.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'41" | 00:09'10" |
| 3 | 04'32" | 00:13'42" |
| 4 | 04'32" | 00:18'14" |
| 5 | 04'07" | 00:22'21" |
| 5.0 | 02'51" | 00:22'24" |
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