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    台南德哥 台南
    ID 100935
    668 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    台南德哥
    5.0 km | 00:23:45 | 04:42/km
    日期: 2019-12-02 17:44 - 地點: 永中 - 天氣: 冷 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 58%
    Pace: 04'03" / 04'32" / 04'34" / 04'20" / 08'33" / 05'11" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'19"  (05'19")
    		05'19" (+00'59")1000 / 1000
    2
    04'31"  (09'51")
    		04'31" (+00'11")1000 / 2000
    3
    04'33"  (14'25")
    		04'33" (+00'13")1000 / 3000
    4
    04'20"  (18'45")
    		04'20"1000 / 4000
    5
    04'46"  (23'31")
    		04'46" (+00'26")1000 / 5000
    6
    00'13"  (23'45")
    		05'07" (+00'47")45 / 5045

    天這麼黑風這麼大，今天開張小跑一下就好。

    12月累積里程 : 145.95 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    不來恩, Matt 和其他 47 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    陳榮興 晚安🌛夜跑愉快🤗
    2019-12-02 19:08 ·
     1 個人推
    🏝️🎡高明富 晚安跑跑愉快
    2019-12-02 19:21 ·
     1 個人推
    張清榮 晚安，新週運動愉快
    2019-12-02 19:28 ·
     1 個人推
    吳小卒 晚安～運動舒心愉快！
    2019-12-02 20:14 ·
     1 個人推
    鄭伯 德兄新週開張跑萬歲~
    2019-12-02 20:25 ·
     1 個人推
    蔡峻宇🌱 今天風很大，不跑快一點 ，
    會感冒。😁
    2019-12-02 20:45 ·
     1 個人推
    蘇柏菁 德哥晚安，運動愉快
    2019-12-02 22:38 ·
     1 個人推
    蔡甫承 早安，夜跑飆速愉快
    2019-12-03 07:25 ·
     1 個人推
    陳一郎 又超速了
    2019-12-03 09:52 ·
     1 個人推
    台南德哥 榮興大、明富大、清榮大、小卒大、鄭伯大、峻宇大、柏菁、甫承大、一郎大哥:早安!週二運動愉快!
    2019-12-03 11:38 ·
     2 個人推
    🏝️🎡高明富 早安，
    2019-12-06 09:15 ·
     1 個人推
    台南德哥 明富大:早安!周一運動愉快!
    2019-12-09 11:38 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'03"00:04'03"
    204'32"00:08'35"
    304'34"00:13'09"
    404'20"00:17'29"
    508'33"00:26'02"
    5.005'10"00:26'16"

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