不為什麼而跑 2019/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

不為什麼而跑台北市
ID 191356

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不為什麼而跑

3.2 km | 00:23:02 | 07:15/km

日期: 2019-12-02 05:17 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 232 - 平均步頻: 10 - 平均步幅: 1367 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 07'46" / 07'29" / 04'59" / 16'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'53"

(08'53")

08'52" (+03'55")

1000 / 1000

9 / 1220

2

07'10"

(16'03")

07'08" (+02'11")

1002 / 2003

10 / 1285

3

04'58"

(21'01")

04'57"

1002 / 3005

10 / 1927

4

02'01"

(23'02")

12'07" (+07'10")

166 / 3171

9 / 831

12月累積里程 : 68.68 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

みが, 燕子和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'29"	00:15'15"
3	04'59"	00:20'14"
3.2	16'17"	00:23'02"

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