洪小淵 2019/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

洪小淵台北市
ID 410941

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5.0 km | 00:30:07 | 05:59/km

日期: 2019-12-01 19:42 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'43" / 06'06" / 05'40" / 05'31" / 05'47" / 11'06" /

台北市

洪小淵

·

基本訓練

12月累積里程 : 78.60 km

母子鱷魚 39 累積 : 2332.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'06"	00:12'49"
3	05'40"	00:18'29"
4	05'31"	00:24'00"
5	05'47"	00:29'47"
5.0	09'54"	00:30'07"

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