5.1 km | 00:32:21 | 06:22/km日期: 2019-12-01 18:18 - 平均心率: 164 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 5816 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 06'28" / 06'22" / 06'30" / 06'22" / 06'03" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'29") | 1004 / 1004 | 175 / 88 |
| 2 | | 06'23" (+00'25") | 1009 / 2013 | 179 / 87 |
| 3 | | 06'24" (+00'26") | 1001 / 3015 | 179 / 86 |
| 4 | | 06'23" (+00'25") | 1007 / 4022 | 180 / 86 |
| 5 | | 05'58" | 1001 / 5024 | 184 / 90 |
| 6 | | 07'31" (+01'33") | 77 / 5102 | 171 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
10.20 km 
NIKE air Zoom Pegasus 36 累積 :
816.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'22" | 00:12'50" |
| 3 | 06'30" | 00:19'20" |
| 4 | 06'22" | 00:25'42" |
| 5 | 06'03" | 00:31'45" |
| 5.1 | 07'44" | 00:32'21" |
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