10.3 km | 00:59:54 | 05:48/km日期: 2019-12-01 07:02 - 地點: 北投捷運線形公園 - 平均心率: 142 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 99%
Pace: 06'03" / 05'41" / 05'32" / 06'03" / 05'32" / 06'05" / 05'40" / 05'16" / 05'38" / 05'53" / 07'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
90.31 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
2038.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'41" | 00:11'44" |
| 3 | 05'32" | 00:17'16" |
| 4 | 06'03" | 00:23'19" |
| 5 | 05'32" | 00:28'51" |
| 6 | 06'05" | 00:34'56" |
| 7 | 05'40" | 00:40'36" |
| 8 | 05'16" | 00:45'52" |
| 9 | 05'38" | 00:51'30" |
| 10 | 05'53" | 00:57'23" |
| 10.3 | 07'54" | 00:59'54" |
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