3.1 km | 00:24:03 | 07:50/km日期: 2019-12-01 08:51 - 平均心率: 156 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 07'45" / 08'17" / 07'12" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'47" (+04'35") | 68 / 3068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 198.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'17" | 00:16'02" |
| 3 | 07'12" | 00:23'14" |
| 3.1 | 11'50" | 00:24'03" |
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