9.0 km | 01:07:17 | 07:26/km日期: 2019-12-01 06:20 - 平均心率: 119 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'57" / 07'51" / 07'38" / 07'34" / 07'55" / 07'18" / 07'55" / 07'24" / 05'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+02'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+02'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+01'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" | 33 / 9033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 417.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'51" | 00:15'48" |
| 3 | 07'38" | 00:23'26" |
| 4 | 07'34" | 00:31'00" |
| 5 | 07'55" | 00:38'55" |
| 6 | 07'18" | 00:46'13" |
| 7 | 07'55" | 00:54'08" |
| 8 | 07'24" | 01:01'32" |
| 9 | 05'35" | 01:07'07" |
| 9.0 | 05'33" | 01:07'18" |
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