3.0 km | 00:30:24 | 10:06/km日期: 2019-11-30 20:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 230 Cal - 總步數: 4186 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'29" / 11'58" / 09'33" / 44'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'29" | 1002 / 1002 | 167 / 70 |
| 2 | | 12'00" (+03'31") | 1000 / 2002 | 127 / 65 |
| 3 | | 09'47" (+01'18") | 1000 / 3003 | 125 / 81 |
| 4 | | 14'07" (+05'38") | 5 / 3008 | 72 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 8.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 11'58" | 00:20'27" |
| 3 | 09'33" | 00:30'00" |
| 3.0 | 44'26" | 00:30'24" |
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