16.1 km | 01:26:00 | 05:19/km日期: 2019-11-30 17:11 - 平均心率: 169 - 卡路里: 900 Cal - 總步數: 14692 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'30" / 05'24" / 05'05" / 05'21" / 05'25" / 05'10" / 05'18" / 05'23" / 05'08" / 05'15" / 05'29" / 05'09" / 05'16" / 05'22" / 05'02" / 05'03" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'06") | 3001 / 3001 | 168 / 110 |
| 2 | | 05'20" (+00'04") | 3000 / 6002 | 170 / 109 |
| 3 | | 05'18" (+00'02") | 3000 / 9003 | 170 / 110 |
| 4 | | 05'21" (+00'05") | 3002 / 12006 | 172 / 108 |
| 5 | | 05'16" | 3003 / 15009 | 169 / 111 |
| 6 | | 05'15" | 1136 / 16145 | 176 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 241.19 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'24" | 00:10'54" |
| 3 | 05'05" | 00:15'59" |
| 4 | 05'21" | 00:21'20" |
| 5 | 05'25" | 00:26'45" |
| 6 | 05'10" | 00:31'55" |
| 7 | 05'18" | 00:37'13" |
| 8 | 05'23" | 00:42'36" |
| 9 | 05'08" | 00:47'44" |
| 10 | 05'15" | 00:52'59" |
| 11 | 05'29" | 00:58'28" |
| 12 | 05'09" | 01:03'37" |
| 13 | 05'16" | 01:08'53" |
| 14 | 05'22" | 01:14'15" |
| 15 | 05'02" | 01:19'17" |
| 16 | 05'03" | 01:24'20" |
| 16.1 | 11'24" | 01:26'00" |
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