4.3 km | 00:24:52 | 05:43/km日期: 2019-11-28 06:55 - 平均心率: 142 - 卡路里: 265 Cal - 總步數: 3718 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 05'47" / 05'45" / 05'34" / 05'40" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'12") | 1001 / 1001 | 145 / 119 |
| 2 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 2002 | 146 / 118 |
| 3 | | 05'34" | 1002 / 3004 | 151 / 118 |
| 4 | | 05'40" (+00'06") | 1002 / 4006 | 156 / 112 |
| 5 | | 06'02" (+00'28") | 336 / 4343 | 143 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
84.14 km 
Mizuno 皇速3 累積 :
1115.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'45" | 00:11'32" |
| 3 | 05'34" | 00:17'06" |
| 4 | 05'40" | 00:22'46" |
| 4.3 | 06'06" | 00:24'52" |
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