9.1 km | 00:47:44 | 05:14/km日期: 2019-11-29 19:46 - 平均心率: 163 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 205 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 05'34" / 05'02" / 05'11" / 05'06" / 05'02" / 04'58" / 05'18" / 05'01" / 05'08" / 14'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'02" | 00:10'36" |
| 3 | 05'11" | 00:15'47" |
| 4 | 05'06" | 00:20'53" |
| 5 | 05'02" | 00:25'55" |
| 6 | 04'58" | 00:30'53" |
| 7 | 05'18" | 00:36'11" |
| 8 | 05'01" | 00:41'12" |
| 9 | 05'08" | 00:46'20" |
| 9.1 | 13'54" | 00:47'44" |
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