5.0 km | 00:33:30 | 06:39/km日期: 2019-11-29 15:45 - 平均心率: 117 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 06'07" / 05'50" / 05'51" / 08'48" / 06'42" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+02'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'22" (+04'36") | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 277.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'50" | 00:11'57" |
| 3 | 05'51" | 00:17'48" |
| 4 | 08'48" | 00:26'36" |
| 5 | 06'42" | 00:33'18" |
| 5.0 | 09'53" | 00:33'39" |
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