6.0 km | 00:37:03 | 06:10/km日期: 2019-11-28 13:39 - 平均心率: 157 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6166 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 06'16" / 06'10" / 06'10" / 06'33" / 05'45" / 05'59" / 23'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'33") | 1003 / 1003 | 163 / 97 |
| 2 | | 06'08" (+00'26") | 1003 / 2006 | 166 / 97 |
| 3 | | 06'08" (+00'26") | 1004 / 3011 | 165 / 98 |
| 4 | | 06'33" (+00'51") | 1006 / 4017 | 166 / 91 |
| 5 | | 05'42" | 1006 / 5024 | 168 / 104 |
| 6 | | 06'02" (+00'20") | 1007 / 6031 | 169 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'10" | 00:12'26" |
| 3 | 06'10" | 00:18'36" |
| 4 | 06'33" | 00:25'09" |
| 5 | 05'45" | 00:30'54" |
| 6 | 05'59" | 00:36'53" |
| 6.0 | 21'55" | 00:37'03" |
留言 
