7.1 km | 00:46:09 | 06:30/km日期: 2019-11-28 08:12 - 平均心率: 165 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 8762 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 06'23" / 07'33" / 06'12" / 06'20" / 06'18" / 06'14" / 06'25" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 1000 | 188 / 82 |
| 2 | | 07'30" (+01'18") | 1005 / 2006 | 173 / 76 |
| 3 | | 06'12" | 1008 / 3015 | 193 / 83 |
| 4 | | 06'16" (+00'04") | 1008 / 4024 | 192 / 82 |
| 5 | | 06'13" (+00'01") | 1001 / 5026 | 193 / 82 |
| 6 | | 06'14" (+00'02") | 1006 / 6032 | 193 / 82 |
| 7 | | 06'20" (+00'08") | 1003 / 7035 | 193 / 81 |
| 8 | | 08'05" (+01'53") | 88 / 7124 | 212 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
258.71 km 
母子鱷魚 Black 40 累積 :
1462.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'33" | 00:13'56" |
| 3 | 06'12" | 00:20'08" |
| 4 | 06'20" | 00:26'28" |
| 5 | 06'18" | 00:32'46" |
| 6 | 06'14" | 00:39'00" |
| 7 | 06'25" | 00:45'25" |
| 7.1 | 08'16" | 00:46'09" |
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