5.0 km | 00:26:56 | 05:20/km日期: 2019-11-28 07:40 - 平均心率: 164 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 05'23" / 05'21" / 05'23" / 05'27" / 05'07" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'29") | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
63.50 km 
ASICS TARTHERZEAL 6-wide 累積 :
1856.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'21" | 00:10'44" |
| 3 | 05'23" | 00:16'07" |
| 4 | 05'27" | 00:21'34" |
| 5 | 05'07" | 00:26'41" |
| 5.0 | 05'41" | 00:26'57" |
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