6.0 km | 00:39:31 | 06:34/km日期: 2019-11-27 16:55 - 平均心率: 150 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 7072 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 06'29" / 07'03" / 06'17" / 06'26" / 06'28" / 06'41" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'15") | 1003 / 1003 | 182 / 84 |
| 2 | | 07'03" (+00'50") | 1006 / 2009 | 183 / 77 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3010 | 174 / 92 |
| 4 | | 06'27" (+00'14") | 1004 / 4015 | 175 / 88 |
| 5 | | 06'24" (+00'11") | 1007 / 5023 | 177 / 87 |
| 6 | | 06'41" (+00'28") | 1007 / 6030 | 179 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 174.60 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'03" | 00:13'32" |
| 3 | 06'17" | 00:19'49" |
| 4 | 06'26" | 00:26'15" |
| 5 | 06'28" | 00:32'43" |
| 6 | 06'41" | 00:39'24" |
| 6.0 | 15'58" | 00:39'31" |
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