10.3 km | 01:00:43 | 05:54/km日期: 2019-11-27 19:21 - 平均心率: 172 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 05'48" / 06'00" / 06'02" / 06'04" / 06'08" / 05'58" / 06'02" / 05'48" / 05'34" / 05'39" / 05'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 263.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'00" | 00:11'48" |
| 3 | 06'02" | 00:17'50" |
| 4 | 06'04" | 00:23'54" |
| 5 | 06'08" | 00:30'02" |
| 6 | 05'58" | 00:36'00" |
| 7 | 06'02" | 00:42'02" |
| 8 | 05'48" | 00:47'50" |
| 9 | 05'34" | 00:53'24" |
| 10 | 05'39" | 00:59'03" |
| 10.3 | 05'47" | 01:00'43" |
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