3.0 km | 00:13:08 | 04:22/km日期: 2019-11-27 20:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 05'13" / 08'10" / 07'35" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+01'23") | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 308.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 08'10" | 00:13'23" |
| 3 | 07'35" | 00:20'58" |
| 3.0 | 05'37" | 00:21'01" |
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