8.0 km | 00:37:32 | 04:41/km日期: 2019-11-27 17:58 - 平均心率: 157 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 04'44" / 04'43" / 04'37" / 04'40" / 04'50" / 04'48" / 04'36" / 04'28" / 24'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'23" (+05'55") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 216.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'43" | 00:09'27" |
| 3 | 04'37" | 00:14'04" |
| 4 | 04'40" | 00:18'44" |
| 5 | 04'50" | 00:23'34" |
| 6 | 04'48" | 00:28'22" |
| 7 | 04'36" | 00:32'58" |
| 8 | 04'28" | 00:37'26" |
| 8.0 | 22'35" | 00:37'39" |
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