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    賴麗婷 高雄
    ID 23943
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    賴麗婷
    2.1 km | 00:13:04 | 06:19/km
    日期: 2019-11-27 17:28 - 平均心率: 120 - 卡路里: 94 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(29)
    Pace: 06'12" / 06'12" / 231'33" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'23"  (06'23")
    		06'23" (+00'11")1000 / 1000
    2
    06'12"  (12'35")
    		06'12"1000 / 2000
    3
    00'28"  (13'04")
    		07'08" (+00'56")66 / 2066
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 216.92 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    李宏駿, 一顆智 和其他 5 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'12"00:06'12"
    206'12"00:12'24"
    2.1229'06"00:27'41"

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