7.2 km | 00:44:43 | 06:12/km日期: 2019-11-27 18:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 08'18" / 06'14" / 06'08" / 06'19" / 11'10" / 06'19" / 07'00" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 202 / 7202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 06'14" | 00:14'32" |
| 3 | 06'08" | 00:20'40" |
| 4 | 06'19" | 00:26'59" |
| 5 | 11'10" | 00:38'09" |
| 6 | 06'19" | 00:44'28" |
| 7 | 07'00" | 00:51'28" |
| 7.2 | 05'50" | 00:52'39" |
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