Mike Ho 2019/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Ho 台中
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7.6 km | 00:43:18 | 05:44/km

日期: 2019-11-27 16:33 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 05'47" / 06'05" / 05'42" / 06'01" / 05'51" / 05'45" / 05'20" / 05'03" /

11月累積里程 : 76.61 km

NIKE ZOOMFLY FK 累積 : 645.5 km

GPX 上傳 | 5 years ago

陳建忠和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'05"	00:11'52"
3	05'42"	00:17'34"
4	06'01"	00:23'35"
5	05'51"	00:29'26"
6	05'45"	00:35'11"
7	05'20"	00:40'31"
7.6	05'02"	00:43'18"

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朋友動態

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